Ein Wildes Offenes Herz

Die Praxis der liebevollen Güte durch direktes Erleben

Verbundenheit – unser Lebensfaden

Retreat mit Jayachitta

DonnersTAG 13. BIS Mittwoch 19. Mai 2027
Zeit | Beginn Donnerstag 17.30 Uhr, Ende Mittwoch 14 Uhr

Wie erleben wir unser Herz, unseren Geist? … als einen Garten, der sorgfältig gestutzt, gepflegt und unter Kontrolle gehalten werden muss? Oder ist er eher ein offener Raum, der Platz für alles und jeden bietet – vielleicht wie eine Wildnis, unvorhersehbar, frisch und voller Entdeckungen?

Ein offenes Herz zu haben, ist eine schöne Vorstellung – aber ist sie naiv? Können wir unser Herz offen halten, in dieser Welt, die so oft hart, rau oder voller Schmerz zu sein scheint? Mit der Praxis des Metta Bhavana – der liebenden Güte – begegnen wir allem, das wir in der Welt antreffen, mit einer sich ständig erweiternden Offenheit. Die Praxis lädt uns ein, die Hüllen unserer gewohnten Identitäten abzulegen und präsent und lebendig in der Welt zu sein, so wie wir ihr begegnen. Trauen wir uns, der überraschenden Wildnis zu begegnen, die unser eigenes Herz ist?

In diesem Retreat befassen wir uns mit Metta und erkunden die Stufen der Metta Bhavana in unserem Herzen, Geist und Körper, in der Meditation, in der Natur und in der Art und Weise, wie wir miteinander umgehen. Durch das Üben im Innen- und im Außen werden wir erforschen, wie wir dem Wilden und Überraschenden in uns selbst vertrauen können – dem Geist-Herzen in seiner natürlichen Offenheit.

Einfache körperliche Improvisationsübungen werden uns helfen, präsenter zu werden und uns für mehr Licht und Freude zu öffnen. Dies wird unsere Aufmerksamkeit innerhalb und außerhalb der Meditation mit dem Geist der Entdeckung bereichern. In der Meditation und in der Bewegungsimprovisation betreten wir das Unbekannte, einen Tanz mit immer neuen Erfahrungen. Indem wir uns diesem Tanz anschließen, können wir entdecken, wo sich Stille und Engagement begegnen.

Weitere Informationen: https://de.playofnow.com/

Dieses Retreat ist offen für alle und erfordert keine Vorkenntnisse.

Informationen zu Kosten und Buchung folgen in Kürze

Kursgebühr | regulär 150 € | Mitgl. 120 € | ermäßigt 70 €, zuzgl. Übernachtung und Essen